学会独处一自个考研,是不是有一片刻间觉得挺孤寂(学会独处是一个人最好的生活观吧)

原标题：学会独处 | 一自个考研，是不是有一片刻间觉得挺孤寂？

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教育

考研路上一向都在

到六月中旬，考研的温习进程现已过半。有不少学弟学妹说自个单作到如今，觉得日子单调，浪费，甚至有点扔掉的主意。有些学校考研的人可以并不多，没啥考研空气，看到周围的人逛街煲剧打游戏，吃吃喝喝谈恋爱，感触只需自个是个考研狗，微小，不幸，又无助，心里苦呐。

其实学姐当然也是感触过的！我上一年9月份去实习的时分，同届的实习队友里边只需我一自个要考研，空闲时分我们都谈天说地，我常常就静静走开去看书，单位的火伴说出去聚餐我一般都推掉，平常都比其别人早一个小时到单位自个背单词，周末我们出去嗨我也根柢不参加。太多时分都是这样，当你处在一个同类不多的环境，考研的你可以就变成了一个异质体，可是你不需要合群，而是要战胜环境给你带来的种种晦气，学会独处，举头向前。

从选择考研那天起，咱们就像走进了一个偌大的牢笼，咱们要走过一些凹凸不平的路，要打败许多妖魔鬼魅。或许你有研友或伴侣，他们会是这路上的阳光，但要挣脱这牢笼之地，这件作业仍是需要咱们单独结束。路上的孑立感和孤寂感仍是不免的，所以咱们大约要学着自个和自个对话，在独处的韶光中拔节生长。

其实学姐考研的时分呢，是有研友的，可是可以跟我们的研友不太相同。因为咱们纷歧同吃饭，纷歧同走路，纷歧同跑步，也不坐在一同温习。咱们一般只是在同一个自习室里温习，我坐在这一头，她坐在另一头，中心隔着十几排桌子。可是咱们会坚持考研信息上的互通，我们晓得一些资讯，或许遇到一些常识上的困难会彼此通气，在走廊歇息的时分会彼此吐槽一下背了5遍忘了5遍的各种教育思维家。除了这样的联络，咱们往常根柢各自单作。最终咱们一个第一名，一个第二名。哈哈。

走完这一路，学姐觉得呢，考研的大多时分都要独处，可是独处也并不是那么可怕啊。咱们的心里一向都会有许多小怪兽，懒散，推迟，焦虑，疲倦，脆弱……考研的进程中，就是需要跟它们可以调和同处。

在独处的时刻里，咱们大约怎样非常好地打点自个的日子呢？

??自我知道 → 要正招知道你自个

首要咱们必需要对自个有清楚的知道，这个非常重要。

一是要认清自个的方针，你的方针是啥，以及为啥是它。比方我的考研方针是某985的某专业，是为了抵偿高考的怅惘？为了名校梦？为了真实酷爱的专业？仍是为了咸鱼翻身？总之你必需要有一个清楚的理由，让它变成你锲而不舍的动力。

二是要认清自个的环境，你处在一个怎样的学习环境，日子环境和文明环境，这样的环境会给你的学习带来哪些利害影响。不管怎样，咱们大约遵从的一个原则就是，趋利避害。尽量寻找一个恬静，又有杰出的学习空气的环境，比方图书馆的考研自习室。假定是二战的同学，你就得好好思考，是在家仍是自个租房子，仍是去一些辅导机构学习。哪里对你本身学习最有利，你就去哪里呗。

三是要认清自个的才能和质量。你的性格怎么样，意志力，控制力，耐力怎么样？你大约都要对自个有一个杰出的评价。假定你是重度手机依靠患者，或许许多人说的不带手机出去学习的方法并不合适你，因为没有手机你就坐卧不安。假定你是坐不住的性质，你大约把自个的西红柿时刻定得短一点。

?? 自我方案 → 要有严肃的方案

对自我有一个清楚的知道之后，就要进行杰出的自我方案，从大的方案，到小的方案，再到实施。先对考研这个进程的全体有一个时刻线方案，有些专业的同学在某个期间可以有实习或许其他作业的，自个要做好微观调整，这个可以参阅同专业的师兄师姐的主张。然后是每一天的方案，主张用使命清单的办法。前面文章也有说到，学姐就不再烦琐啦。

?? 自我训练 → 要有健旺的体魄

身体是改造的本钱，这句话老套却一向很顶用。主张我们把训练这一项也列入自个的使命清单。训练最简略的方法就是跑步了，特别是在校的学生，去学校运动场跑步对错常便利的。当年学姐就是规则自个在周一、三、五的晚上提前一个小时结束当天的学习去跑步的，坚持一段时刻之后，会发现精力倍儿好，根柢坚持满血状况，多严峻的盛行伤风都不会跟

我沾边，哈哈。

而一自个跑步的时分，你可以听听音乐，你可以啥都想，也可以啥都不想。当然了，我觉得多想想你考上研后的姿势，想想你喜爱的城市，你的男神女神，发发各种白日梦也是不错的，说不定你也会被自个的傻想逗乐一下呢。

总之呢，一自个的时分，你也要好好吃饭，好好睡觉，好好训练。（乖）

?? 自我鼓励 → 要学会给自个打鸡血

日子这么困难，没有鸡血怎么走下去哟。所以独处的时分，要学会时不时给自个打打鸡血。比方每天早上起来，先告诉自个，我离愿望又近了一步！

心思暗示和自我奖赏都是不错的小办法。老学姐当年是有一个小本本，分栏记载着自个每天的花销，使命清单，还有自我反思和总结。新的一天学习初步之前，给前一天的自个打个分，假定觉得自个做得很棒，就给自个奖赏一个绿豆饼，或许是一杯芒果老酸奶。当然还可以设置手机的勉励屏保，写一段喜爱的话做成专业课勉励书签，或许空位时刻读一读果研学姐们的故事，横竖觉得能鼓励自个就阔以啦。（哈哈）

还有呢，就是一自个的时分，也要学会自娱自乐一下，给日子多点诙谐感嘛，否则你会觉得日子过的就像嚼蜡烛相同。

上面学姐所说的这些呢，其实究竟都只需一个导向，自律。从一初步有知道地控制和打点单独一人的时刻，到构成无知道的习气，那时你会逐渐觉得考研并不是一件苦楚的作业，当它变成你的往常，你便可以领会到它给你带来的力气是轻松而健壮的。自律会让你的斗争变得自可是然，自律也会让你的尽力愈加高效。

或许你有研友或许伴侣，要是真的很合拍，可以彼此监督，一同学习仍是挺好的，可是你们不是连体，你仍是得学会，一自个的时分怎么做好这件事。当你具有了自律的习气和才能，独处必定可以让你更高效。

过来人可以很诚笃地说，独处看起来或许并不秀丽，可是学会了独处，很夸姣。或许你如今要一自个吃饭，一自个走路，一自个看书，一自个跑步；但日后想起，你却能一自个吃饭，一自个走路，一自个看书，一自个跑步，你必定会觉得感谢和骄傲。

最终学姐还想说啊，

你要学会独处，可是你不会孑立，

因为有咱们陪你走完全程啊。

考 中，啥时分会让你顿感孤寂？你其时在想啥，又是怎么度过的？假定至今仍是觉得难以战胜，留言区说出来，让学姐为你分忧。

注：以上内容归于自个收拾修改，供学习交流，假定触及侵权请及时与咱们联络。

（完）

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